Ob Webseite, Contenterstellung, Onlinekurs oder dein eigener Podcast. Setze deine Projekte & Ideen endlich zielführend um. Befreie dich von Perfektionsdruck, Aufschieberitis & Selbstzweifeln.
Gestalte die stressfreie Selbstständigkeit, wie du sie dir zuvor immer vorgestellt hast & verwirkliche dich selbst.
Selbstständig muss nicht immer “selbst & ständig” sein. Dennoch hast du zu Beginn meistens weder das Know-How noch die Mittel, für Mitarbeiter oder ein Team. So landen Selbstständige oft entweder in der Selbstsabotage. A.k.a Aufschieberitis, Perfektionismus, Selbstzweifel, Imposter Syndrom.
Oder die Selbstständigkeit sieht so aus: Überforderung, ständiger Stress, “Ausgebrannt-sein”, kaum Zeit für Hobbies oder sich selbst.
Kommt dir das bekannt vor? Dann bist du hier genau richtig!
…du dich in deinem Businessalltag endlich gelassener, gesünder fühlen möchtest! Voller Selbstvertrauen & Lebensfreude.
…du immer wieder an dir zweifelst, zu Perfektionismus & Aufschieberitis neigst oder im Imposter-Syndrom feststeckst.
…du am Ende des Tages oft unzufrieden bist. Dich gestresst, reizbar & ausgelaugt, am liebsten auf die Couch fallen lässt.
…du dich schuldig fühlst, wenn du nicht arbeitest, dir Zeit für dich nimmst, „Nein“ sagst, Grenzen setzt oder einfach mal keine Lust auf etwas hast.
…du dir wünschst endlich produktiver, effizienter, strukturierter & kreativer zu sein. In deinen Projekten tatsächlich voranzukommen & deine Ziele zu erreichen.
Das 4 Wochen Mentoring-Programm, dass dich bei deiner Projekt-Umsetzung begleitet.
Du hast einige Projekte, doch du kommst einfach nicht voran UND bist gleichzeitig absolut überwältigt, von all den ToDos?
Dann lass uns gemeinsam deine 1000 Ideen ordnen, dein Projekt angehen und auf diesem Weg Selbstzweifel, „Aufschieberitis“ und Überforderung überwinden.
Denn so vielversprechend ein Projekt auch ist, so sehr es dich oder dein Business weiterbringen könnte… das wird nicht passieren, wenn du dieses Projekt immer wieder aufschiebst!
Besser ist es, eine Möglichkeit zu finden, wie du 1. herausfindest, was dich davon abhält, 2. dein Projekt richtig planst, 3. endlich mutig umsetzt und 4. Hindernisse selbstbewusst überwindest, sodass du all das erreichst, was du dir schon so lange erhoffst!
Genau das schaffen wir gemeinsam in meinem Mentoring-Programm Mutig, erfolgreich, Du! (inkl. 1:1 Begleitung oder auch nur als Selbstlernversion)
Purpose is how you use your experiences, talents and passions to better the life of those around you!
Als Psychologische Beraterin und multipassionierte Solopreneurin, kenne ich die Herausforderung von gefühlt 1000 Ideen & Projekten, die darauf warten umgesetzt zu werden.
Mithilfe von hilfreichen Methoden (wie z.B. meiner M.U.T.-Methode) konnte ich so einige (Online-) Unternehmerinnen langfristig bei ihren Projekten unterstützen. Ab meinem damaligen Podcast („Reise zur Selbstliebe“ mit 22.000+ Downloads) konnte ich ein Projekt nach dem anderen umsetzen, eine SelbstliebePost-Newsletter-Community mit damals fast 2000 Frauen und einen Instagram-Account mit über 5000 Frauen aufbauen etc.
All das mit einem Motto: Let’s FACE it till you MAKE it!
Doch das war vor ein paar Jahren eindeutig NICHT so.
Ich kann dir gar nicht sagen, wie oft ich meine Projekte aufgeschoben habe, wie oft ich die Texte, die ich damals gepostet habe zuerst ewig überarbeitet hab. Wie oft ich die Beiträge und Designs, meine Webseite, mein damaliges „Branding“ immer wieder verändert habe.
Ich dachte es wäre nicht gut genug. Ich dachte das wird doch eh nicht klappen und hab gezweifelt.
Was sich dabei herausgestellt hat? Ich steckte knietief im Perfektionismus- & Aufschieberitis-Hamsterrad. Auch das Imposter-Syndrom hatte mich & mein Verhalten fest im Griff.
Das war mir nicht bewusst und diese unsichtbaren Mauern haben mich an Ort und Stelle gehalten und haben verhindert, dass ich umsetze und meine Projekte überhaupt veröffentliche.
Die wahre Veränderung begann, als ich meine Selbstsabotage-Muster erkannt habe & mir zugestanden habe, dass ich so wie damals, nicht weitermachen möchte…
So führte eins zum anderen. Auch dazu, dass ich meine Onlinepraxis gründete und seitdem Solopreneurinnen dabei unterstütze ihre Projekte anzugehen und sich ihre stressfreie Selbstständigkeit zu gestalten.
In diesem 10-Seitigen Workbook verrate ich dir, wie du es als Selbstständige schaffst deine 1000 Ideen zu ordnen und umsetzen statt überfordert aufzuschieben.
Hier findest du wöchentlich 1-2 Impulsfolgen zum Umsetzen, Nachdenken, Meditieren, Verstehen & selbstreflektieren.
3 Gründe wieso du ständig aufschiebst & Auslöser, die Prokrastination begünstigen. Die Auslöser musst du unbedingt kennen, sonst landest du immer wieder im Aufschieberitis Hamsterrad.
3 Gründe für Perfektionismus in der Selbstständigkeit & was du tun kannst, wenn du zu Perfektionismus neigst.
Das Phänomen Impostor-Syndrom: Was wenn Selbstzweifel dich in deinem Business immer wieder davon abhalten voranzukommen und das zu machen, was du dir vornimmst.
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